Des sports

Différentes formations de gymnastique rythmique


Les routines rythmiques peuvent être effectuées individuellement ou en groupe.

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La gymnastique rythmique est un sport qui combine les mouvements de gymnastique artistique avec la flexibilité et la danse. La plupart des gymnastes rythmiques sont des femmes. La gymnastique rythmique a été ajoutée aux Jeux Olympiques en 1984 et connaît depuis une popularité croissante. Au cours de sa routine, une gymnaste maîtrisera les mouvements avec l’une des cinq formations ou appareils: la corde, le cerceau, les massues, le ruban ou la balle.

Corde

La corde n’est que cela: une corde, un peu comme une corde à sauter. Sa longueur varie en fonction de la taille du gymnaste et est généralement en chanvre ou en matériau synthétique. Les gymnastes rythmiques utilisent l'accessoire pour créer des cercles, des balançoires, des rotations et des figures en l'air. Ils effectuent également des lancers et des prises, et les athlètes les plus qualifiés peuvent même sauter entre une corde pliée ou ouverte. Tout au long de la routine, la corde doit être constamment en mouvement.

Cerceau

Le cerceau est comme un cerceau. Les gymnastes rythmiques vont faire tourner le cerceau, le lancer en l'air et l'attraper et même sauter ou sauter au travers. Elle doit maîtriser une variété de prises différentes et le cerceau doit être en mouvement tout au long de la routine. Les lancers de cerceaux sont particulièrement spectaculaires en raison de la hauteur extraordinaire que peut atteindre l'hélice.

Les clubs

Les clubs sont en bois ou en matériau synthétique. Une gymnaste en utilisera deux pendant la routine. Elle doit les maintenir constamment en mouvement, les tournant et les entourant autour de ses mains. L'athlète peut également essayer des balançoires, des moulins, des lancers et des prises, souvent pendant que le reste de son corps est également en mouvement. Pour cette raison, les clubs ont besoin de précision et de coordination.

Ruban

Le ruban mesure environ 50 à 60 centimètres de long et flotte magnifiquement dans les airs. Avec un ruban, un gymnaste doit créer des formes sous la forme de serpents, de spirales, de cercles et de figures. Comme pour les autres épreuves, elle peut également effectuer des lancers et des prises impressionnantes. Le ruban n'arrête pas de bouger tout au long de la routine.

Balle

Dans ce cas, le gymnaste exécute des techniques impressionnantes en faisant rebondir une balle en caoutchouc ou en matière synthétique. La balle ne peut jamais être tenue en place; à la place, elle doit être en mouvement ou la gymnaste doit l’équilibrer sur son corps. L'athlète va lancer et attraper la balle et la faire rouler à travers son corps.